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Disponible sur la boutique en ligne des éditions La Plage

Le livre « La danse prénatale » de Sonia Duchesne

Le dernier livre de Sonia Duchesne "La Danse Prénatale"

La danse prénatale est une activité douce qui peut aider les femmes à vivre leur grossesse de façon sereine. Bercer bébé en dansant, gérer les douleurs fréquentes, préparer son corps à l’accouchement et assouplir le bassin font partie de ses atouts.

Sonia Duchesne, danseuse professionnelle et maman de deux enfants, est l’auteure du livre « La danse prénatale » des éditions La Plage. Vous pourrez y découvrir des enchaînements adaptés à chaque stade de la grossesse, entrecoupés de témoignages de mamans et de professionnels de santé. Cet ouvrage pourra vous suivre tout au long de votre grossesse.

Rester active durant cette période est essentielle. Cela permet de réveiller votre corps, d’en prendre conscience et d’acquérir de bonnes postures. Grâce à la sécrétion d’endorphine, maman se sent bien et bébé aussi. Tout le monde en profite !

Fiche technique

Prix : 15,95€
Aux éditions La Plage
175 x 225 mm
128 pages
Existe aussi en version numérique

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