Accueil » Sélection Produits » Cours en visio de danse prénatale, yoga prénatal et postnatal avec Sonia Duschene

En visio, sur réservation

Restez en forme à chaque étape de la grossesse et même après !

Pour une maternité en pleine forme même durant le confinement, optez pour les cours en visio de Sonia Duschene, danseuse professionnelle. Elle vous propose de réserver des cours à distance de danse prénatale et yoga prénatal. Et pour une remise en forme postnatale plus sereine et rapide, optez pour la danse maman/bébé ou le yoga postnatal.

Le planning actuellement en ligne vous propose plusieurs plages horaires :

Danse prénatale :

Lundi 11h/12h
Mercredi 12H/13H et 17h/18h
Jeudi 9H/10H

Danse maman/bébé : 

Lundi 10h/11h
Jeudi 14h15/15h15

Yoga prénatal : 

Mardi 13h/14h

Yoga postnatal :

Mardi 12/13h

Parmi les bienfaits de la danse :
– muscler le coeur
– augmenter les capacités respiratoires
– améliorer la circulation sanguine
– tonifier les muscles
– renforcer les articulations
– améliorer l’équilibre, la souplesse et la coordination 

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